新カテゴリーです。 完全なる不定期更新の予定。 第1回は姿勢についてです。 ヨガで最も重要なものの一つはプラーナーヤーマ(呼吸法)です。 です、というか、ぼくはまだズブの素人なので、だそうです、と書いたほうがいいでしょうか。 恐らく現代ヨガの一つ…

やあす。うちおです。 今度は兄貴がうつになりました。 ぼくには8コ上の兄がいるんですが、彼もまた高校生のころ 「死にたい」とか言っていたのを覚えていますし、 4〜5年前とある大企業に就職したあとも、 総務の仕事がいやでいやで転職するとか騒いで、そ…