あとぴ克服日記9日目

• 保湿
  • なし
• フロ
  • なし
• 食べたかったのにガマンしたモノ
  • 下を参照。もうだめぽ。
• 食べられて嬉しかったモノ
  • 納豆(大豆でも発酵食品ならよいのです)←しそ入りタレはウマいね。邪道だけど。
  • バナナパン←とうとう食べてしまった。糖分があるからいけなかったのに。ヤケ食い。
  • 食パン←これもあんまり食べるのはいけなかったはず。白パンより黒パンの方が体にいいのです。
  • ぽんぽん菓子←原料の植物油に大豆を含んでいるから食べてはいけなかった。しかしヤケ食い。南無。
• 皮膚の状態
  • フロナシ9日目。首がヤバい。脱皮しまくり。はがしたいけどここはガマン。
• 感想
  • 脱皮して新しい自分が生まれてきています。っていうかそんなことより今日一日家にこもっていたらまたヤケ食いしてしまった。やっぱり家にいるとどうしてもパクパクパクパクものを食べてしまう。ストレス解消できるんだもん。太るなコレは。はぁぁぁぁ。