久々の更新です。 最近ヨガを続けていてわかったことは、体重を無駄なく床に伝えるのが大切だということ。 よく「上半身の力を抜け」とか「上虚下実」とかいって、下半身に力をみなぎらせつつ、 上半身の力を抜くことが言われますが、実際は全身に力が入った…

はぁ。実に運がない。 今日は博多で昨日みつからなかった図書館を探しに行ったら、30分もクソのように探して ようやく見つけたら月末の閉館日でした。昨日月曜日は休館日だということを承知して下見に いったのに、今日は見つかったと思えば閉館していらっし…

やあす。二浪街道まっしぐらのうちおです。 先週の木曜日からうつ病の兄貴が休職して福岡に帰ってきとるとです。 なにもしないで家にいる、ということが他人にとってどれだけ目障りで あるか…ということが、ようやく身をもって理解できました。 自分も家族に…