快眠2

快眠の秘訣。昨日、寝られる日と寝られない日の違いが分かるようになりました。

夜のクスリと眠剤を同時に飲むと眠れない。時間をおいて飲むと眠れる。要するに、代謝の順番が遅くなって効きが悪くなるんだ。たぶん。

そして昨日は夜のクスリを飲んでから一時間以上離して眠剤を服用したら眠れた。

これで不眠症解決だ。フハハハ。